大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于日学校午餐减少米饭的问题，于是小编就整理了4个相关介绍日学校午餐减少米饭的解答，让我们一起看看吧。

1. 一份学校盒饭的热量？
2. 学生周一到周五一天都吃什么？
3. 学生减脂中午吃什么？
4. 学校午餐每天都是米饭能行么？

一份学校盒饭的热量？

答：一份学校盒饭的热量为500大卡，一份盒饭的热量相对来说比较高，因为盒饭的组成包括米饭和各种菜肴，所以具体无法估计到底有多少热量。但是一份盒饭里的米饭重量大概在300克左右，含有热量300大卡上下，再加上一些菜肴的热量，至少达到500大卡上下。

简单来说如果里面的蔬菜类菜肴比较多，热量相对来说会低一些，而肉品菜肴比较丰富，会相应的升高。所以一份学校盒饭的热量为500大卡。

学生周一到周五一天都吃什么？

周一:早餐，牛奶+汉堡。午餐米饭+蘑菇炒肉丝+素炒三丝+蛋花汤。

周二:早餐，红豆粥+小花卷。午餐钢丝面+牛肉土豆粉丝汤。晚餐，米饭+苜蓿肉+西红柿炒鸡蛋+海带汤。

周三:早餐，疙瘩汤+鹌鹑蛋。午餐，油饼+豆腐炒西红柿+宫保鸡丁。晚餐稍美+红豆粥。

学生减脂中午吃什么？

早餐：清蒸鸡蛋羹一份

午餐：杂粮米饭一小碗，搭配营养的紫菜汤一份，清炒青椒土豆丝一份。

晚餐：水煮虾8只，搭配葱烧豆腐一小份，白焯青菜一份，营养充沛并且饱腹感极强，让学生有更好的精力去应付学习。

学校午餐每天都是米饭能行么？

与千百人相识,观千百种人生，品千百样美食。大家好，我是本地美食生活，一个热爱生活的吃货，虽然性格比较随和，但对于吃到嘴里的东西，我从来不将就。在这里我会和大家一起分享我的美食心得，喜欢我的朋友可以关注我哦！

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我觉的一周内每天午饭吃米饭是完全可以的。米饭作为主食的一种，是可以连续吃的，而且还有菜以及配的粥，保证孩子这一周的膳食营养是没有问题的。

如果担心孩子营养跟不上，可以在早餐和晚餐中丰富一下膳食结构，比如可以在早晨或者晚上给孩子喝牛奶。午餐只是占三餐中的一餐，您觉得有不足的地方完全可以在其他两餐中给补全。

而且很多学校可能为了节省开支，给学生提供那种核桃奶、花生奶之类的含奶饮料，这样的饮料没什么营养，是不建议经常喝的。

如果家长实在担心孩子营养跟不上，可以给孩子带牛奶，中午吃完饭再喝。

希望我的回答能够帮到你，我是本地美食生活，如果你有其他不同的见解，欢迎在评论区留言。我每天都会有美味的家常菜做法分享给大家，喜欢的朋友别忘记点赞、收藏和转发。

到此，以上就是小编对于日学校午餐减少米饭的问题就介绍到这了，希望介绍关于日学校午餐减少米饭的4点解答对大家有用。